HELESHOP vám pomôže
Energetický gél bez maltodextrinu – aké sú alternatívy?
Mnohé klasické energetické gely obsahujú maltodextrín. Kto sa pozrie na zloženie rôznych športových gely, často nájde tento výraz vysoko v zozname. Ale je maltodextrín pre energetický gel vôbec potrebný? A...
Kedy je energetické gélou zmysluplný – pred, počas alebo po športe?
Energetické gely sú pri behu, cyklistike, tenise alebo na dlhých horských túrach už dávno bežným zjavom. Ale naozaj potrebujete pri každom tréningu gél? A ak áno: Kedy je správny čas –...
Energia pri športe: Čo telo naozaj potrebuje – a akú úlohu hrajú med a soľ
Kto chce vyniknúť v športe, potrebuje viac než motiváciu a dobré plánovanie tréningu. Predovšetkým pri dlhotrvajúcich alebo intenzívnych záťažoch musí telo neustále poskytovať energiu, regulovať svoju telesnú teplotu a udržiavať...
